Kurzzeittherapie
Für den Erfolg einer Therapie ist es nicht notwendig, die Vorgeschichte des Klienten zu kennen oder gar zu verstehen. Durch den Fokus auf die Gegenwart und die Lösung des Problems wird viel Zeit gespart, die die Psychoanalyse darauf verwendet, die Vergangenheit zu erforschen. Ziel der Kurzzeittherapie ist es, dem Klienten zu helfen, seine Probleme selbst zu lösen. Der Therapeut hilft dabei dem Klienten, eigene Fähigkeiten zu nutzen oder zu entwickeln.
In der Regel besteht die Kurzzeittherapie aus maximal 6-8 Sitzungen, erfahrungsgemäß können jedoch bereits nach der ersten Therapiesitzung Fortschritte verzeichnet werden.